作者

李核桃

01

闺蜜跟婆婆吵架了。

起因是女儿的凉鞋小了，她想买双新的。

婆婆提建议：“马上要换季了，新鞋穿不了几天，就买大一码的吧！明年还能穿。”

闺蜜解释：“大人穿不合脚的鞋还不舒服呢，何况爱蹦跳的孩子呢！该花的钱还是要花。”

婆媳俩你一言我一语，越怼越来气。

更可气的是，老公竟然指责她：“大一码就大一码呗，你别太败家了……”

闺蜜一听就炸毛了！

她向我哭诉道：“孩子穿不合脚的鞋，该有多难受啊，我心疼……”

02

事实上，很多家长都不知道，穿了不合适的鞋子，对孩子的健康有多大的危害。

中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师丘理指出：

脚是人体的基石，合脚的鞋是保护儿童健康的首要条件，健康儿童始于足下。

而错误的鞋，不仅影响行走和运动，还会将孩子推向危险的边缘，影响孩子一生。、

究竟该给孩子买什么样的鞋呢？

（1）买长1公分的鞋，不买合脚鞋、大码鞋

孩子的鞋，内长比脚长出1公分左右最好。

走路时，孩子的脚会随着惯性往前滑，脚也会有些伸展，所以不宜买刚合脚的鞋。

但也不能买大鞋。

大鞋会在孩子的脚上晃荡、乱窜。孩子后脚跟的支撑没有了，容易摔倒、崴脚。

为了走得更稳一些，孩子不得不用力抓握鞋底，影响走姿，久而久之容易形成内八字、外八字、O型腿、X型腿。

（2）买“前包后包”鞋，不买“前空后空”鞋

《美国儿科学会育儿百科》一书说：孩子开始在外走路后，需要穿鞋来保护他的脚，鞋子必须是包头的。

2岁以内的孩子，走路还不稳，磕磕绊绊的，难免会撞到硬物，碰伤脚趾，所以凉鞋需要前包后包。

更重要的原因在于，后空的凉鞋会使脚后跟缺乏必要的支撑，本就走得不稳的孩子更容易在里面滑来滑去，容易崴脚。

很多崴脚的孩子并不能准确描述自己的不舒服，家长就不容易发现。可孩子的踝关节还在发育中，不及时处理就容易形成后遗症。

（3）买软硬适中的鞋，不买太软、太硬的鞋

综艺《亲亲我的宝贝》中，村长问：大家觉得鞋底是不是越软越好？

很多家长点头同意。

孩子的鞋，需要软还是硬，要看具体情况。

学步前的孩子：因为走路比较少，鞋面、鞋底软一点，有助于保护宝宝柔嫩的脚丫，所以更适合穿软鞋。

一旦孩子会走路了：无论鞋底还是鞋面，都需要一定硬度了。

这是因为，孩子的活动量比较大，如果仍穿软鞋，踢到硬物趾容易受伤，有一定硬度的鞋头可以保护孩子的脚趾。

有一定硬度的鞋底，则会让地面对脚有一个反作用力，孩子走起来比较省劲。而软底鞋会造成孩子脚部支撑不足，穿久了脚容易累。

而足弓常常在4~6岁形成，孩子长期穿着软底鞋，会导致维持足弓的软组织过度劳损，易形成扁平足、内八字、外八字、X型腿、O型腿等。

软硬究竟该如何把握呢？

邱理介绍说：鞋头要硬，脚后跟要硬。鞋面要软。鞋底前脚掌的1/3处要软到可以弯折，其余2/3要硬，以保护足弓。

（4）买品质鞋，不贪图便宜鞋

老一辈人会觉得，孩子长得快，一双鞋穿几个月就小了，需要再买新的，所以不必买太好的，有一双合脚的鞋穿穿就行了。

这种想法是不可取的。

前不久，深圳市消委会公布了25款童鞋，样品比较试验结果显示，包括耐克在内的名牌童鞋，耐磨性、软硬度、耐折性等存在不达标问题。

上海质监局也做过类似童鞋抽检，某些严重不合格的童鞋，甲醛、邻苯二甲酸酯含量严重超标。

甲醛的危害众所周知，可能很多人还不熟悉邻苯二甲酸酯。

邻苯二甲酸酯是一种塑料增塑剂，有一定的致癌风险，还有类似雌激素的作用，通过皮肤进入体内后，会导致儿童性早熟。

所以选购凉鞋时，除了看品牌、看商家，还要闻气味。

如果你进入一家鞋店，味道刺鼻，让人睁不开眼，建议直接走人，因为这里的鞋，很可能化学物质超标。

（5）带着孩子买鞋，不买未试的鞋

现在网购发达，很多家长有网购习惯。但是网购的鞋只能测量大小，不能看出胖瘦。

曾有人拿这张图问丘理：孩子的鞋是否不合适？

丘理回答说：鞋太胖了，还后空，走起来就不自觉成了这样。建议不要买太胖的鞋。

所以给孩子买鞋，最好带孩子去鞋店试试，大小、胖瘦都合适了，再选购。

03

那么，是不是只要买品牌鞋，就一定安全无害呢？

不一定。

下面4种鞋，品质再好，都不宜买给孩子穿。

（1）洞洞鞋美国《小儿整形外科》杂志称：76%的电梯事故与洞洞鞋有关，引发的伤情包括截指、骨折、皮肤脱落、挫裂伤和神经损伤等。

央视晚会上也曾做过一个模拟实验：

用脚模穿着洞洞鞋搭乘扶梯，洞洞鞋很快被扶梯缝隙卷入，随着扶梯上行扭曲变形，最后不仅洞洞鞋破损得无法穿了，连脚模也受到了很大伤害。

如果这是孩子柔嫩的脚丫，家长该有多心痛啊！

洞洞鞋材质比较软，极易变形。电梯摩擦系数大，小孩子动来动去时，一不小心就会被扶梯缝隙夹住，酿成事故。

事实上，几乎每年都有孩子因为穿着洞洞鞋而受伤。

所以美国早就规定：5岁以内的孩子如果穿着洞洞鞋，禁止乘坐电梯、玩游乐园。

除此之外，由于材质软，孩子的脚难以得到支撑，容易造成左右摇晃，影响走姿，久而久之还容易引起踝关节和韧带的损伤。

有的洞洞鞋还存在着磨脚、不防滑等特点，孩子下雨天穿容易摔倒。

（2）高跟鞋网上看到这样一张图片：

孩子爱模仿，看到妈妈穿高跟鞋也会想要一双属于自己的高跟鞋。

有的妈妈为了追求时髦，可能会给孩子选购漂亮的高跟凉鞋。

注意！

童鞋新国标明确规定：儿童鞋有效跟高不得高于2.5厘米。

太高的鞋跟，会导致孩子的小腿肌肉、膝关节处于紧绷状态，给膝关节带来很大的压力，长期穿着会影响孩子脚趾、脚掌发育。

而且孩子穿着高跟鞋时，身体力量不是平分在整个脚掌，容易造成足肌无力，进而发展成痉挛型平足症。

不仅如此，孩子平衡不好时，穿着高跟鞋还容易扭伤。

（3）发声鞋、发光鞋

有的家长喜欢给孩子买稀奇古怪的鞋子，比如发声鞋、发光鞋。

发声鞋又叫“叫叫鞋”，因会发出叫声而得名。

有研究显示，发声鞋发出的声响已经超过80分贝。而对孩子来说，60分贝以下才算安全值，发声鞋已经构成噪音。长期穿着，不但危害孩子的听力发育，还影响孩子的大脑发育。

而发光鞋，白天还好，夜间看起来就比较刺眼。孩子如果一直盯着闪烁的鞋子看，视力也会受到影响。

无论是发声鞋还是发光鞋，都会使孩子过于