现在的女性对自身美的要求可以说是越来越高了——高跟鞋、漂亮的衣服、精致的妆容可以说是成为了出门的必备；一双好看的高跟鞋不仅可以可以修饰脚型、还能展示属于女性的独有的魅力；但是在高跟鞋带来的美丽的背后，拇外翻却在悄悄降临，危害着足部的健康，也因此女性足部出现拇外翻的几率远高于男性。那么，就来看看如何治拇外翻，拥有正常双足吧。

拇外翻症状都有什么症状我们一起来看一下吧：足拇趾外翻畸形，大脚趾拇囊炎，前足变宽，局部疼痛、局部可溃烂、感染，影响行走。随着时间的推移第二脚趾会向外挤出，形成锤状趾;第二、三跖骨头跖面皮肤因负重加大，形成胼胝；第一跖趾关节突出部皮肤增厚，甚至红肿产生足拇囊炎。那出现拇外翻之后该如何矫正呢？

保守疗法：轻度外翻、疼痛较轻者可按摩、向足内侧掰动拇趾，合理的理疗，穿合适的鞋子，也可在第一、二足拇趾间用棉卷垫起或夜间在足的内侧缚一直使足拇趾变直，还可以选择在沙土上赤足行走锻炼足部肌肉或穿矫形鞋、平足鞋垫矫正平足，多泡脚。

出现拇外翻不会自己治愈，会随着时间慢慢加重，到时候危害就越来越大了。如果真的得了拇外翻的话，请抓紧时间治疗，以免对自己的身体造成不可挽回的损失。最后还要提醒大家治疗拇外翻一定要到正规权威的医疗机构进行，一些小诊所是千万不能去的。