武汉华夏理工学院开设体态管家课受热捧

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本文转自：人民网武汉华夏理工学院的30余名学生进行体态测试评估。李卓衡、陈诚摄体态评估、足弓检测、脊柱adam测量……4月23日上午九点，在武汉华夏理工学院运动康复实训基地，来自全校各学院的30余名学生在该校体育学院师生的指导下进行科学的体态测试评估，并根据量身定制的“运动处方”进行矫正。在现场，学生们有序排队领取体态评估表，先填入个人基本信息，然后在体育学院师生的带领下展开身体评估。“双足并拢站立，双臂自然悬垂，身体放松肩膀下沉……”通过背靠墙站立的静态姿势、弯腰检查等动作形体评估和脊柱评估；在足弓测试环节，则通过观察足印判断其是否为扁平足和高足弓等。根据同学们存在较多的圆肩驼背、o型腿、骨盆前倾、大腿过粗等问题，体育学院师生现场进行讲解分析，告诉大家这些问题主要源于日常生活中的一些错误的习惯性姿势。随后，同学们被带到瑜伽室，针对这些问题开出“运动处方”，进行下一步体姿体态上的纠正。在该校瑜伽队队长的带领下，学生们还跳起了最近热门的“本草纲目”毽子操。活动持续了一个半小时，不少同学在跟着做完运动后都表示“体态测评太给力了！”网媒班胡晶同学体验后说道：“平时经常长时间坐电脑面前，这次检测出有脊椎前倾的毛病。参加这次活动让我进一步了解了自己的身体状况和体态问题，也让我清楚认识到健康运动的重要性。”负责该活动的体育班徐梦帆全程一直在现场忙碌。她表示，这是体育学院首次对全校师生开放“体态管理”课堂，既是面向全校师生的一次“小福利”，也是本专业学生将所学知识在实践中加以应用的一次演练。没想到刚在网上发出“体态管家”的邀请函，两分钟时间内，几十个名额就被同学们“秒杀”，这让大家感觉意外又惊喜。该校运动康复实训基地教师闫成龙介绍道，现在年轻人很多是“低头族”，缺少正确锻炼，或多或少都存在一些肩颈、脊柱、腰椎、下肢问题，已成为困扰健康的常态问题。希望通过开放体态评估和运动康复课程，引起大家对体态健康的重视，并通过体医结合的模式，帮助同学们纠正不良体态，参与到健康运动的锻炼中来。（金玲莉、路静雨）