如果孩子经常喊“脚累”，爸妈们可别大意觉得孩子只是撒娇或者走路走多了，有可能正是孩子的脚在发出健康警报！

我国多地中小学生健康监测发现，70%中小学生有足弓异常的问题。

有文献报道，广州市海珠区曾经对例4-6岁儿童的只足印做过研究，通过静态压力图像足印三线分析法进行分析，结果显示只足中，单足扁平足发病率为57.92%！

疼痛位置通常位于足底内侧(后足内侧疼痛)，且在长期站立或行走后症状加剧，可以伴随进行性加重的现象。

偶然的疼痛也可能出现在踝关节的外侧或外踝附近，这是由于足弓塌陷使后足出现外翻，从而导致腓骨与跟骨相撞击出现症状。扁平足亦可导致足部结构发生改变，引起足部出现其他病变，比如：

1、踇外翻：因为足部的外翻导致足底应力改变，影响踇趾正常结构，出现外翻畸形;

2、足底筋膜炎：因足弓塌陷，致使足部肌肉、筋膜长期受到过度牵拉，是一种慢性损伤;

3、跟腱炎症：扁平外翻足使足部的重力支撑点出现改变，导致足跟处负荷过大，跟腱承受的压力过大，进而出现损伤、引起炎症。

对于无症状的平足，可以不治疗。

但是近年来随着医疗技术的发展，对于平足的患者，大多数医生认为应当在问题出现之前纠正足的畸形、纠正外翻的力线，以保护关节，可以使用鞋垫，严重的畸形，可能需要手术，需要足踝外科专科医师评估。

轻度的平足，如果没有症状，可能不用手术治疗。如果有症状，需要就诊，可能需要鞋垫或手术治疗

平足如果属于柔韧可复性变形，可以使用足垫来纠正下肢力线，从而缓解症状。

平足中足弓扁平，不能通过手法纠正，称为僵硬性平足。

此时行走时足部没有代偿，足部疼痛，容易扭脚。此类情况下通常需要手术治疗。

1、在学步前期，建议孩子赤脚行走；在学步初期，即应该穿着硬底鞋以保护足弓，预防扁平足的发生。家中长辈若有扁平足，须特别注意幼儿足部之发展。切勿让未满十个月大之幼儿，长时间足部承重。

2、有先天性平足或遗传倾向者，幼年起即应锻炼小腿和足部肌肉，增强其肌力，同时减少负重过度或防止疲劳。穿用平足矫形鞋或定制鞋垫。避免六岁以内的儿童在家或幼儿园，採用跪坐姿势玩玩具、看书或看电视。

3、对于青少年时期已经出现扁平足(且伴有跟骨外翻或者膝外翻)，单纯的矫形鞋垫对于足弓的支撑已经效果不明显，需进行矫形鞋的鞋底改制，做成左右两侧不等高的鞋跟以调节跟骨的水平外翻，将足弓所受负荷减低，再搭配定制的矫形鞋垫(定制的矫形鞋垫)，对足弓进行完好的支撑。

THEEND

健姿科技与国内顶尖医疗机构及美国、意大利的合作伙伴在研发及教育推广上建立了战略合作伙伴关系。来自足踝外科及康复医疗的专家团队，为健姿产品研发和专业教育提供了坚实的学术支持。在此基础上引进欧美先进的足底检测平台及相应的CAD/CAM系统，为用户提供最佳的足部康复解决方案。产品系列包括足底矫形、足踝稳定、中前足疼痛管理及术后康复和糖尿病足垫。

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