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很多人觉得出院之后就可以松一口气，其实出院后也是需要多加注意，科学的方式能够帮助患者更快的康复！ 医疗知识01术后固定 石膏固定 距下关节制动术后不需要石膏固定；合并跟腱松解手术的需要石膏固定2-3周。绷带固定 术后需要软组织愈合，2-3周内建议使用弹力绷带或普通绷带固定踝关节与中足部。02负重活动 手术后3周内避免负重活动，3周后可以负重。 03伤口处理 手术切口应当保持无菌、干燥；出汗过多或是有渗血时需要更换包扎敷料；通常术后1、3、7天换药，术后14-21天时拆线，我们一般使用可吸收缝线，酒精一擦，就掉了。04注意事项注意伤口 术后伤口可能出现感染，如果伤口周围疼痛超过48小时、皮肤红肿、局部有发热或肿痛，要考虑就近就诊，必要时，使用抗生素消炎药。注意疼痛 疼痛在手术3天时基本消失，如果仍有持续疼痛，需要就医。注意肿胀 手术后3周开始下地活动，会出现足与踝的肿胀，通常休息后，抬高后缓解，晨轻暮重，如果肿胀持续加重不缓解，医院就诊，注意是否存在下肢静脉血栓情况。如何护理01、环境应安静舒适，保持温湿度适宜，注意通风，使室内空气新鲜。02、保持良好的心理状态，避免紧张激动的情绪，增强自信心，愉快的心情有利于疾病的康复。03、疾病恢复期应选择含丰富维生素、蛋白质的饮食以增强体质，促进疾病的康复，如：瘦肉、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果，还应注意粗细粮搭配。04、戒烟、戒酒。05、尽量将患足抬高，高于心脏20cm水平，以促进静脉和淋巴回流，减轻肢体肿胀。坐位时，避免患足下垂。多活动患肢患趾，防止血栓形成。06、按照康复指导进行康复训练，照循序渐进，运动量以锻炼后不感疲劳为度。术后康复手术2天内： 抬高患肢，放松地平躺在床上，将手术侧的下肢抬高放置到高于心脏的高度，使肢体舒适。手术2-21天： 可以扶拐下床活动，患侧足部不负重。注意伤口情况，视情况，拆线。手术3-6周：如果没有肌腱手术，可以下床负重活动，循序渐进，加强关节功能训练。加强肌肉力量训练。手术6周：完全负重，逐步恢复术前运动水平。康复活动：术后即刻开始活动膝关节，进行膝关节屈伸活动训练。活动足趾，进行足趾抓握活动训练。术后6周，注意减少卧床时间，尽量多坐起活动或是用拐下地活动。建议坐位，用脚掌多踩床，摩擦足底，略加力量，促进愈合。PS:以上仅供参考，每个人实际情况不同，若有不适，及时就诊。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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